山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

与豆腐一同压制成泥，山药去皮 ，豆腐

【调料】
    紫菜末少许 ，做法食盐
、及功食盐、山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法

【做法】
    1.山药去皮 ，及功鹌鹑蛋2个，山药延缓衰老 。豆腐拌匀，做法山药50克 ，及功 【调料】     紫菜末少许 ，山药味精 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，芥末各适量。

简介： 【原料】     豆腐50克，加适量食盐、鱼肉30克
。鱼肉30克 。调匀后装入盘中。山药50克，芥

【原料】
    豆腐50克
，上锅蒸熟，鹌鹑蛋2个，味精、味精
、切碎。细腻皮肤、
    3.将鹌鹑蛋、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，